Tout savoir sur l'hydratation et la nutrition des cheveux

Dans l’univers de la beauté, on met souvent l’accent sur le fait qu’une peau doit être hydratée en profondeur pour être en bonne santé. Mais qu’en est-il des cheveux et du cuir chevelu ? Dans le but d’avoir une routine capillaire complète et efficace, Au Pays des Ânes vous dit tout ce que vous devez savoir sur l’hydratation et la nutrition des cheveux et quelles solutions sont à privilégier.

Comprendre les besoins des cheveux et du cuir chevelu

L'hydratation

On entend fréquemment dire que les cheveux, ainsi que le cuir chevelu, ont besoin d’être hydraté. Mais qu’entend-on par hydratation ? Qu’est-ce que cela implique et quels sont les signes des cheveux déshydratés ? Tout comme la peau de notre corps, le cuir chevelu a besoin d’eau pour assurer sa fonction protectrice. Afin d’éviter une certaine fragilité et prévenir de la sécheresse, l’hydratation doit être maintenue de manière régulière. C’est pour cela que le choix des produits de beauté joue un rôle important et les cosmétiques au lait d’ânesse ont toute leur place pour assurer une bonne hydratation, autant pour le cuir chevelu que pour les cheveux. En effet, le lait d’ânesse assure une hydratation sur le long terme pour redonner souplesse et éclat à la chevelure.

Les premiers signes de la déshydratation sont un aspect terne, un toucher rêche, des cheveux gonflés, indisciplinés et sujets aux frisottis. Les facteurs peuvent aussi bien être environnementaux avec les expositions au soleil et le vent, génétique avec les antécédents familiaux de certaines pathologies cutanées comme le psoriasis par exemple ou encore matériel avec l’utilisation de produits chauffants (lisseur, sèche-cheveux) et/ou de cosmétiques capillaires non adaptés.

La nutrition

Comme on pourrait s’en douter, le fait de nourrir les cheveux consiste à leur donner “à manger” pour leur procurer la force dont ils ont besoin pour éviter les cheveux cassants. Un apport en nutriments est, en effet, nécessaire pour une fibre capillaire renforcée et ainsi limiter la casse et les fourches. Le premier signe d’un manque de nutrition est le cheveu cassant avec l’apparition de nombreuses fourches. Dans certains cas, cela peut même aller jusqu’à la chute de cheveux. À savoir que les nutriments jouent un rôle essentiel dans la formation de boucles. Ainsi, les cheveux bouclés, ondulés et frisés sont particulièrement sensibles au manque de nutrition.

Quelles solutions pour hydrater et nourrir les cheveux ?

Le maitre mot pour des cheveux en bonne santé est d’en prendre soin, mais attention aux produits utilisés. Appliquer une ribambelle de soins cosmétiques ne sert à rien s’ils ne sont pas adaptés aux spécificités de ses cheveux. Ils peuvent même, à l’inverse, amplifier le manque d’hydratation et de nutrition. Le shampoing au lait d’ânesse est particulièrement adapté aux cheveux secs, ternes et cassants. Les pouvoirs hydratants, nourrissants et fortifiant du lait d’ânesse assurent à la chevelure une souplesse et une douceur permanentes ainsi qu’un éclat sur le long terme. Deux autres propriétés très appréciées du lait d’ânesse en cosmétique capillaire sont ses vertus apaisantes et cicatrisantes. Cela en fait d’ailleurs un excellent shampoing psoriasis.

À noter qu’il n’est pas nécessaire de se laver les cheveux tous les jours pour bien les hydrater. Bien au contraire, un lavage trop fréquent abîme la fibre capillaire et fragilise le cuir chevelu. Au-delà du choix du shampoing, il est important d’effectuer des soins, à raison de 2 à 4 masques hydratants par mois, selon son type de cheveux. Là encore, ce sont les ingrédients des cosmétiques qui font toute la différence. L’aloe vera et les huiles végétales sont des actifs à privilégier pour maintenir tant une bonne hydratation qu'une nutrition suffisante.