Routine Cocooning

   Devant la vie qui n’est pas tous les jours ZEN qui peut-être parfois mouvementée : entre le travail, les trajets, les enfants, la maison, les courses, les formations professionnelles, la baisse de lumière, nous pouvons vite nous sentir dépassées, stressées et perdre en bien-être et sérénité. Il devient alors URGENT de trouver un moment de détente, en se concentrant sur votre bien-être et en prenant soin de vous. Que ce soit un dimanche soir, ou lors des quelques jours fériés de ce mois de mai, voici tous mes conseils pour adopter une routine cocooning ! 

Pour commencer cette routine cocooning, il est important de faire le vide dans sa tête, laisser tous les problèmes de côté en vous concentrant uniquement sur votre bien être ! Une fois cela fait, vous pouvez commencer ce moment de détente.. 

Etape 1 : Eliminer toutes les traces de la journée !

   Si vous vous êtes maquillés dans la journée, il est important de commencer par se démaquiller correctement le visage (n'hésitez pas à aller consulter l'article du blog dédié à ce sujet ici).  Pour cela, je vous conseille le lait démaquillant au lait d'ânesse Au Pays des Anes, un lait à appliquer directement avec les mains et à rincer à l'aide d'un coton. Ce démaquillant est adapté pour tous les types de peau, sa texture étant idéale pour émulsionner les fards et/ou les impuretés, sans être abrasive ni déstabiliser l’équilibre cutané ; le lait se rapprochant au plus près du film présent à la surface de la peau, constitué de sébum et de sueur. Ainsi, quelque soit votre type de peau, votre âge, ce lait à l'odeur douce et fraiche est idéal pour le démaquillage quotidien et s'intégrera parfaitement dans cette routine cocooning.

A la suite du démaquillage de votre peau ou même si votre peau n'a pas été maquillé dans la journée, il convient d'effectuer un nettoyage avec un nettoyant doux. La peau accumulant les impuretés de la journée (pollution, …), voilà pourquoi il est indispensable de se nettoyer la peau avant l'application de tout produit de cette routine détente.  

Etape 2 : Un bon bain chaud ou une bonne douche ! 

   Le but principal de cette routine est de vous détendre un maximum pour laisser les tracas du quotidien de côté. La meilleure solution pour se détendre est de prendre un bon bain chaud ou une bonne douche. Pour un moment cocooning comme dans un spa, allumez quelques bougies à répartir dans votre salle de bain, préparez vous une boisson chaude, mettez une musique relaxante, prenez un bon livre ou votre série préférée. Le bain moussant permet également d'accentuer le moment de bien-être. Je vous conseille pour cela d'utiliser le bain moussant au lait d'ânesse frais et biologique à l'odeur florale propice à ce moment de douceur. Plongez ensuite dans votre bain et détendez-vous !

Si jamais vous n'aimez pas les bains ou simplement si vous n’avez pas de baignoire, pas de panique, vous pouvez aussi vous détendre en prenant une longue douche bien chaude. Pour faire de cette douche, une douche différente des autres jours, changez vos habitudes et faites notamment de cette douche un instant particulier en utilisant des produits que vous n'avez pas l'habitude d'utiliser. A ce stade, pourquoi pas tester les gels douches au lait d'ânesse Au pays des Anes avec une odeur différente que celle que vous avez l'habitude d'utiliser, ou encore changer la texture de votre savon lavant en testant l'huile de douche qui hydratera intensément votre peau en plus de la nettoyer. 

Dans la douche ou le bain, je vous conseille de prendre soin de votre corps en effectuant des gestes de beauté que vous n'avez pas l'habitude de faire tous les jours, et notamment un gommage du corps, qui permettra de vous rendre la peau toute douce en éliminant les peaux mortes. Le gommage corps au lait d’ânesse biologique, composé de grains de sucre et de sel, de poudre de Noyaux d’Abricot, d’Huile de Pépin de Raisin et de l’Huile d’Argan, vous garantit un nettoyage en profondeur de la peau, et les huiles qu'il contient permettront de laisser un filme hydratant léger sur votre peau qui la protégera du dessèchement cutané. 

Ce moment de détente est également propice à votre "bien-être" capillaire.  Tout d'abord, profitez de votre shampoing pour vous masser le cuir chevelu. A la clé: une micro-circulation sanguine renforcée, donc des cheveux mieux oxygénés et des terminaisons nerveuses détendues, pour un effet relaxant immédiat, surtout si vous insistez sur le sommet du crâne et derrière les oreilles. Je vous conseille d'utiliser le shampooing au lait d'ânesse frais et biologique qui est enrichi avec de la vigne rouge et de l’huile d’argan afin de traiter le cuir chevelu et qui possède également des agents hydratants, idéals pour avoir des cheveux brillants et soyeux. A la suite de votre shampooing, pour hydrater en profondeur vos cheveux, vous pouvez continuer votre routine capillaire par l'application d'un masque pendant quelques minutes. Utilisez un masque adapté à votre nature de cheveux: sèche, grasse, … 

Etape 3 : Place aux soins ! 

   Après avoir effectué un gommage de votre corps sous la douche ou dans le bain, n’oubliez pas de vous hydrater. Pour faire de ce moment, un véritable rituel et pas un simple geste quotidien, craquez pour des produits gourmands, des formules innovantes et des parfums envoûtants ; pourquoi pas tester une nouvelle odeur de crème pour le corps Au Pays des Anes: lavande, fleur d'oranger, abricot, amande douce ! 

Après avoir effectué un gommage du corps dans la douche ou le bain, cette routine détente est le moment idéal pour faire peau neuve et vous débarrassez des petites cellules mortes de votre visage en effectuant un gommage. Le gommage permet d'éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau tout en améliorant le fonctionnement, l'oxygénation et la micro-circulation du sang de l'épiderme, et régénérer de nouvelles cellules. 
Concernant les produits à utiliser, je vous conseille de faire un gommage avec des légers grains spécialement formulé pour le visage. Il est important de ne pas utiliser le même gommage pour le visage et pour le corps. La peau du visage étant plus fine, elle nécessite que les grains présents dans le gommage soit plus fin. 
Attention également, n’effectuez pas ces gommages trop souvent, particulièrement si vous avez la peau sensible, car ils risquent de la sensibiliser davantage. Un gommage une fois par semaine est suffisant. 

Après avoir rincé le gommage à l'aide d'un gant humidifié avec de l'eau tiède, faites poser un masque, en tissu ou en crème sur votre visage pour cibler en profondeur les besoins de votre peau. Il est important de choisir un masque adapté à votre peau. Pour éliminer la brillance et les petites imperfections, opté pour un masque purifiant. Pour redonner de la lumière à un teint terne, utilisez un masque éclat ou anti-fatigue qui purifie et rafraîchi votre peau. Pour nourrir une peau déshydratée, utilisez un masque hydratant. Enfin, pour un effet tenseur, utilisez un masque anti-âge. 

   Enfin, profitez de ce moment rien qu’à vous pour prendre soin de vos mains et de vos pieds, ces éternels oubliés des routines soins. Vous pouvez vous offrir un bain spécialement pour vos pieds et vos mains en versant un peu d’eau tiède dans un récipient et en y ajoutant un peu d’huile pour hydrater et pourquoi pas des sels de bain pour relaxer cette partie de votre corps qui subit de nombreuses agressions quotidiennes. Ensuite exfolier ces zones pour vous débarrasser des peaux mortes, si vous ne l'avez pas fait pendant le bain ou la douche. Sur vos pieds, insistez particulièrement sur les zones où la peau est rugueuse à l’aide d’un savon galet exfoliant Au Pays des Anes. Après le gommage, il est indispensable d'hydrater les pieds avec une crème nourrissante (comme la crème pied au lait d'ânesse frais et biologique Au Pays des Anes) et les mains avec une crème dédiée (comme la crème main au lait d'ânesse frais et biologique Au Pays des Anes).

Profitez de ce temps de bien-être que vous vous accordez pour vous faire une jolie manucure et une pédicure soignée. Hydrater vos ongles et vos cuticules avec la crème pour les mains puis choisissez votre vernis préféré ! 

Voici mes quelques conseils pour profiter d'un moment de détente quand vous en ressentez le besoin !

À très bientôt dans un nouvel article…