Prendre soin de sa peau sèche au changement de saison

Il n’est pas toujours évident de prendre soin de sa peau lorsqu’elle est sèche. C’est particulièrement le cas lors d’un changement de saison avec les divers aléas climatiques. Pour vous aider à conserver une peau belle et en bonne santé, Au Pays des Ânes vous donne des conseils pour prendre soin d’une peau sèche au changement de saison.

Quels sont les besoins d'une peau sèche ?

Par définition, une peau sèche est une peau en manque d’eau et qui, de ce fait, perd en souplesse. Elle commence alors à se fendiller et engendre des sensations de tiraillement, des rougeurs et des irritations. Cela s’explique essentiellement par une production insuffisante de sébum. Le grand besoin d’une peau sèche est donc, sans surprise, l’hydratation ! Pour éviter que l’assèchement ne s’aggrave et pour renforcer la barrière protectrice naturelle de l’épiderme, il est essentiel d’hydrater quotidiennement une peau sèche.

Les impacts d'un changement de saison sur la peau

C’est bien connu, les facteurs environnementaux impactent l’aspect et la bonne santé de l’épiderme. Notamment lors d’un changement de saison avec les aléas climatiques divers (vent, froid, humidité, chaleur, variation importante de température), la peau de notre corps est mise à rudes épreuves. Qu’il s’agisse du passage en été, en hiver ou une saison intermédiaire, le climat change parfois de manière brutale. La peau subit alors une fluctuation du taux d’humidité qu’elle peut avoir du mal à gérer, faisant apparaître un assèchement cutané autant disgracieux qu’inconfortable.

Les impacts d'un changement de saison sur la peau

Les bons réflexes pour prendre soin de sa peau sèche au changement de saison

Lorsque l’on a la peau sèche, tout réside dans la routine beauté quotidienne, tant le choix des cosmétiques que les étapes clés à ne pas omettre. Commençons par le nettoyage du visage où le produit utilisé à toute son importance. Les peaux sèches étant particulièrement sensibles, le nettoyant doit être doux, sans sulfate et hydratant. Le savon au lait d’ânesse est le produit idéal pour nettoyer la peau efficacement tout en lui apportant hydratation et nutrition. Pour se maintenir en bonne santé, l’épiderme a besoin d’être débarrassé des diverses impuretés et des cellules mortes qui s’accumulent à la surface. Rien de tel qu’une éponge konjac pour exfolier la peau en douceur sans risquer de l’agresser. Composée à 100% de fibres végétales de konjac, l’éponge assure une légère exfoliation de manière naturelle, idéale pour une peau sèche. Une fois la peau nettoyée et désincrustée, vient l’étape de l’hydratation, étape cruciale pour prendre soin d’une peau sèche lors d’un changement de saison. La crème lait d’ânesse est particulièrement adaptée pour hydrater et nourrir en profondeur. En crème de jour et/ou crème de nuit, elle peut être utilisée seule ou en base de maquillage. Pour ce qui est du corps, l’application d’un lait corporel ou d’une crème corps directement après la douche évite tout dessèchement de la peau et limite les sensations de tiraillement. Concernant le choix du cosmétique, à chacun ses préférences, bien qu’en général la crème corps soit plus utilisée en hiver et le lait en été. En effet, la crème a une texture plus épaisse.

Un cosmétique très apprécié des peaux sèches et sensibles : les huiles végétales. Comme démaquillant, en complément du nettoyant visage ou en application localisée, les huiles naturelles sont de véritables alliés pour prendre soin de sa peau et maintenir sa beauté.

Enfin, quelle que soit la saison, il est important de toujours protéger sa peau contre les rayons UVs du soleil. Et pour une action efficace, tout en respectant les particularités de son épiderme, la crème solaire doit être adaptée au type de peau, autant avec son indice que dans sa composition.

Les bonnes habitudes à adopter

Outre la routine de soins, certaines actions du quotidien peuvent être mises en place pour prendre soin d’une peau sèche lors d’un changement de saison :

  • maintenir un taux d’humidité constant dans l’intérieur du logement avec, par exemple, un humidificateur d'air ;
  • avoir une alimentation riche en oméga 3, vitamines (notamment les A, E et C) et en antioxydants ;
  • consommer suffisamment d’eau et/ou de boissons hydratantes telles que les tisanes et eaux infusées ;
  • éviter les boissons déshydratantes (alcool, sodas, etc.).
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