Poche sous les yeux, cernes : comment les atténuer ?

Combien d’entre nous sont concernés par les poches sous les yeux et les cernes ? Les anti-cernes c’est bien, mais ce n’est que temporaire et ça ne règle pas le souci pour autant. Pour vous aider à les atténuer et espérer en venir à bout, Au Pays des Ânes vous explique ce que sont les cernes et les poches sous yeux et vous donne des tips pour les éliminer.

Comprendre le phénomène des cernes et poches sous les yeux

Avant toute chose, il faut savoir que les yeux sont logés dans des orbites entourées de coussinets graisseux afin d’être protégés de la paroi osseuse. Ces coussinets sont recouverts d’une fine membrane qui a tendance à se relâcher au fil du temps. Ce phénomène de relâchement de la peau est plus ou moins marqué selon les personnes et certains facteurs extérieurs. Ainsi, avec l’âge, les cernes et les poches sous les yeux commencent à se former. Mais quelle est la différence entre les deux et quelles en sont les principales causes ?

La distinction singulière est l’apparence : les poches sous les yeux sont apparentées aux yeux gonflés avec un aspect bombé de la paupière inférieure, alors que les cernes se traduisent généralement par un changement de couleur du dessous de l’œil.

Comprendre le phénomène des cernes et poches sous les yeux

Quant aux causes responsables de ces phénomènes, les plus courantes sont les facteurs génétiques. Certaines personnes sont effectivement plus sujettes que d’autres et voient apparaitre des cernes et/ou poches sous les yeux sur leur visage dès l’âge de 25 ans. La fatigue, le stress, un manque d’hydratation et une mauvaise alimentation sont aussi des causes fréquentes qui peuvent engendrer une apparition précoce des cernes et poches sous les yeux.

Comment éliminer les poches sous les yeux et les cernes ?

Les bienfaits du lait d'ânesse pour la peau

Ses vertus cutanées ne sont plus à démontrer, le lait d’ânesse est autant un élixir de jouvence qu’une source d’hydratation et de nutrition pour la peau. Cela s’explique essentiellement par la richesse de sa composition. De nombreuses vitamines (A, B, C, D et E), acides gras essentiels, antioxydants, minéraux, etc. autant d’actifs qui contribuent au bien-être, tout comme à la bonne santé de la peau. Le lait d’ânesse présente ainsi un grand nombre de propriétés : hydratantes, nourrissantes, apaisantes, cicatrisantes, régénérantes et lissantes.

Routine visage conseillée

Bien qu’aucun remède miracle n’existe pour éliminer radicalement les cernes et poches sous les yeux, il est tout à fait possible de les atténuer. Outre le fait de les camoufler avec du maquillage, il est recommandé d’adopter une routine visage avec des soins adaptés. On commence par l’application d’un sérum anti-âge que l’on fait pénétrer dans la peau par petits tapotements tout autour de l’œil. Un contour des yeux en roll-on peut également venir compléter l’action du sérum. Ensuite, on applique une crème au lait d’ânesse sur l’ensemble du visage en effectuant de légers massages sur les contours des yeux. Il peut s’agir autant d’une crème de jour le matin et/ou d’une crème de nuit, le soir avant d’aller se coucher.

Pour une routine visage complète, il peut être bon d’effectuer, de temps en temps, des masques visages. Spécifiquement adaptés aux cernes et poches sous les yeux, les masques konjac sont idéaux pour atténuer ces phénomènes dont on a souvent du mal à se débarrasser.

Conseils complémentaires pour atténuer les cernes et poches sous les yeux

Même avec une bonne routine beauté, les yeux gonflés et les paupières violines peuvent être tenaces. Effet, comme nous l’avons expliqué plus haut, certains facteurs extérieurs jouent un rôle important dans l’apparition des cernes et poches sous les yeux. Ainsi, il est conseillé :

  • d’avoir un sommeil réparateur et d’une durée suffisante,
  • d’apprendre à gérer son stress avec, par exemple, des techniques de relaxation et/ou de méditation,
  • de se trouver un équilibre alimentaire,
  • de bien s’hydrater tout au long de la journée.

Une petite astuce de grand-mère qui s’avère efficace contre les poches sous les yeux et les cernes est de s’appliquer des compresses froides sur les yeux pendant quelques minutes. L’idéal est de les imbiber, au préalable, de camomille et/ou d’hydrolat de bleuet.

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