La première parade contre le coronavirus, c’est l’hygiène !

L’hygiène des mains est un facteur essentiel, il faut de l’eau, du savon liquide, et prendre le temps de bien se laver les mains, au moins 20 secondes.

Pour se laver les mains de façon efficace, il faut enlever ses bagues et autres bijoux, utiliser de l’eau et se mouiller complètement les mains.

Prendre du savon liquide Au Pays des Ânes (2 pressions de pompe) et bien le faire mousser.

Savonner les mains pendant au moins 15 secondes en prenant le soin de frotter entre les doigts, le dos de la main, sous les ongles, les poignets et les avant-bras. »

Ensuite il faut bien rincer sous l’eau courante propre, se sécher les mains avec une serviette papier.

Ce n’est cependant pas tout !

Il ne sert à rien de se laver les mains si c’est pour les réinfecter de suite. Il est donc nécessaire d’utiliser la serviette jetable pour fermer les robinets, et aussi pour ouvrir la porte des toilettes avant de sortir !

On peut bien sûr utiliser une solution désinfectante à base d’alcool pour se nettoyer les mains mais ce n’est pas aussi efficace que l’eau et le savon.

Une étude japonaise publiée en septembre dans le journal spécialisé « mSphere » a montré que le virus de la grippe a pu survivre dans des sécrétions de patients infectés même après avoir été exposé à un tel désinfectant pendant deux minutes. « Les propriétés physiques du mucus protègent le virus de l’inactivation, » détaille le Dr Ryohei Hirose, coauteur de l’étude. « Jusqu’à ce que le mucus soit complètement sec, l’infection peut rester sur les mains et les doigts même après se les être frottées avec un antiseptique. » Alors qu’avec un savon, le virus était inactivé dans les 30 secondes.

L’eau savonneuse va déloger le virus de vos mains et vous en débarrasser.

Le Dr Stephen Morse, professeur d’épidémiologie à l’université Columbia (USA) précise à NPR que « le coronavirus a une enveloppe de lipides autour de lui, comme un manteau qui maintient l’ARN à l’intérieur de la particule virale.

Et le savon est un détergent qui peut briser les lipides ».

Eau et savon liquide, c’est donc la recette gagnante, les désinfectants (avec au moins 60 % d’alcool) peuvent être réservés aux circonstances durant lesquelles on n’a pas accès à une salle de bains, comme les transports, par exemple.

Nous vous conseillons par ailleurs d'appliquer une crème pour les mains hydratante après s'être lavé les mains car celle-ci vont devenir sèches rapidement.