Comment prendre soin de ses lèvres durant l'hiver ?

Avec le froid, le vent, les chocs thermiques entre l’intérieur et l’extérieur, la peau de nos lèvres est mise à rudes épreuves durant la période hivernale. Pour prendre soin de vos lèvres et les garder douces tout au long de l’hiver, suivez les conseils Au Pays des Ânes qui vous aide également à comprendre leur fragilité et vous expose les ingrédients les plus bénéfiques pour prendre soin de ses lèvres.

Comprendre la fragilité des lèvres en hiver

Le visage est la partie de notre corps la plus exposée aux agressions extérieures. En hiver, entre le froid, le vent, un taux d’humidité réduit, les changements de température brutaux, etc. la peau du visage peut subir de nombreux inconforts. C’est notamment le cas des lèvres qui ont une peau plus fine et qui sont, par nature, plus fragiles. La période hivernale est, en effet, souvent synonyme de sècheresse pour les lèvres. Cela peut ensuite engendrer des gerçures, desquamations et d’importantes sensations d’inconfort.

Conseils Au Pays des Ânes pour prendre soin de ses lèvres

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Une bonne hydratation

Dépourvues de glandes sébacées, les lèvres sont facilement sujettes à la déshydratation. Pour l’éviter au maximum, il est important de bien les hydrater et d’autant plus en période hivernale. Cela passe par l’application d’un baume hydratant adapté à la peau des lèvres, au fait de boire beaucoup et régulièrement de l’eau tout au long de la journée. Un des gestes, souvent réflexe, qu’il faut éviter à tout prix pour conserver une bonne hydratation de ses lèvres est le fait de se les lécher. Contrairement à ce que l’on pense, cela encourage la déshydratation et la sècheresse.

Une protection adaptée

Comme l’ensemble du visage, les lèvres sont particulièrement exposées aux diverses agressions extérieures (soleil, vent, froid, etc.). Leur protection n’est donc pas à négliger. Selon les conditions climatiques auxquelles on est confronté, on adapte et, si besoin, on cumule les protections. Un baume à lèvres avec un indice UV adapté est indispensable pour toute exposition prolongée au soleil, que ce soit en été ou en hiver. Tout au long de la journée si nécessaire, et particulièrement le soir pour éviter la sécheresse nocturne, il est conseillé d’utiliser un baume hydratant tel qu’un baume au lait d’ânesse par exemple.

Une routine de soins

Quelle que soit la saison, il peut être bénéfique d’adopter une routine de soins quotidienne pour la beauté et le bien-être de ses lèvres. Elle peut d’ailleurs tout à fait s’inclure dans la routine beauté du visage. La première règle est bien sûr d’utiliser des produits adaptés à la sensibilité et la fragilité de la peau des lèvres. Il est également préférable de choisir des cosmétiques naturels. Parmi les soins qui sont simples et qui favorisent de belles lèvres en bonne santé, Au Pays des Ânes vous recommande :

L’application du baume à lèvres peut bien entendu se faire tout au long de la journée selon le besoin qui s’en fait ressentir. Cependant, s’il y a un moment qui n’est pas à négliger, c’est le soir avant de se coucher. En effet, les lèvres ont tendance à se dessécher durant la nuit.

Un maquillage non irritant et asséchant

Prendre soin de ses lèvres ne veut pas dire bannir le rouge à lèvres de sa trousse de maquillage. Cependant, il faut limiter l’utilisation des rouges à lèvres mat. Bien qu’ils soient appréciés autant en soirée que pour une journée de travail, leur formule a tendance à assécher les lèvres. Il est donc préférable de ne pas en utiliser plus d’une à deux fois par semaine. Pour les personnes sujettes aux gerçures des lèvres, il est conseillé d’utiliser un rouge à lèvres mat uniquement pour les soirées afin que cela reste occasionnel.

Une alimentation équilibrée

Comme pour l’ensemble de la peau de notre corps, notre alimentation influe directement sur l’aspect et la bonne santé de nos lèvres. Afin d’en prendre soin et de leur assurer une bonne hydratation, il est conseillé d’avoir une alimentation équilibrée au quotidien. Certains aliments peuvent être intéressants à privilégier pour renforcer le système immunitaire, booster l’hydratation cutanée et favoriser la cicatrisation ainsi que la régénération cellulaire. On peut notamment citer les sources de vitamine A (œufs, lait, carottes), vitamine C (agrumes, patates douces, fraises) et vitamine E (légumes verts, huiles végétales, céréales).

Les ingrédients à privilégier pour prendre soin de ses lèvres

Beurre de karité : riche en acides gras ainsi qu’en vitamines A et E, le beurre de karité est idéal pour hydrater, nourrir, apaiser et protéger les peaux les plus délicates telles que les lèvres.
Huile d’amande douce : huile végétale de soin par excellence, l’huile d’amande douce évite les sensations de tiraillement, favorise une bonne cicatrisation cutanée et apaise les peaux abîmées et fragilisées.
Cire d’abeille : grâce à ses propriétés imperméables, la cire d’abeille est une véritable protection contre les diverses agressions extérieures.
Miel : riche en vitamines diverses, minéraux et antioxydants, le miel est un soin à part entière pour tous types de peau en étant la réponse à tous les maux (sècheresse, gerçures, sensation de tiraillement, etc.).
Huile de coco : nourrissante et assouplissante, cette huile végétale est idéale pour prendre soin de la peau fine et sensible des lèvres.
Lait d’ânesse : la richesse de sa composition lui confère de nombreuses vertus cutanées. Le lait d’ânesse permet notamment d’hydrater, de nourrir, d’apaiser et de régénérer la peau des lèvres.

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